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貝詩佳妝字號面膜價格;批發(fā)微信:【NKKK78】,護膚品，彩妝工廠一手貨源,，長期招代理合作商,，手把手教學如何賺錢方法！ 　　來源：醫(yī)學新視點 　　速食是快節(jié)奏生活中的常見選擇,。然而,，不少速食都屬于高度加工食品，比如包裝餅干,、糕點等零食,，包裝香腸、肉丸等加工肉類,、熟食,，方便面，含糖飲料等,，這些食物中很少有完整,、新鮮的食材，營養(yǎng)也不均衡,，還通常含有調味劑,、色素、乳化劑等添加劑,。 　　已經(jīng)有越來越多研究觀察到高度加工食品的潛在健康危害,，比如增加肥胖、糖尿病,、癌癥等慢病風險乃至死亡風險,。近日，在歐洲和國際肥胖會議（ECOICO 2020）上發(fā)布的一項研究,，還提出了高度加工食品與加速衰老有關,。對超過800人飲食和遺傳信息的分析表明，最常吃高度加工食品的人群,，細胞衰老速度快了一倍,。這項研究結果此前也已在《美國臨床營養(yǎng)雜志》（American Journal of Clinical Nutrition）上發(fā)表。 　　這項研究來自西班牙團隊,，關注了高度加工食品攝入量與衰老的重要生物標志物——DNA端粒長度的關聯(lián),。 聯(lián)系微信:【NKKK78】,, 貝詩佳 　　端粒被稱為“生命時鐘”，是染色體末端一種重復的DNA序列,，就像鞋帶末端的一小段塑料那樣能夠起到保護作用,。雖然端粒本身不包含遺傳信息，但對于保持染色體的穩(wěn)定性和完整性、乃至細胞功能都至關重要,。隨著細胞不斷分裂,，端粒會逐漸縮短，直到過短時,，細胞會出現(xiàn)功能異常,。這是衰老過程中的一個關鍵現(xiàn)象。 　　研究團隊從西班牙大學畢業(yè)生隊列（SUN）中納入了886名55歲以上的受試者,，包括645名男性和241名女性,。他們于1999年起陸續(xù)加入項目，曾在2008年時提供唾液樣本用于遺傳信息分析,。此外，他們在研究開始時就提供了生活方式,、健康狀況等大量基礎信息,，并通過涉及136項的問卷詳細反饋了飲食習慣，此后每兩年更新一次上述信息,。 　　根據(jù)高度加工食品攝入量由“低”到“高”,，受試者被分為4組：＜2份/天，2~2.5份/天,，2.5（不含）~3份/天,，＞3份/天。 　　數(shù)據(jù)顯示,，高度加工食品攝入量最多的25%人群,，更多患有心血管疾病、糖尿病和血脂異常,，普遍更喜歡在兩餐之間吃零食,。從整體飲食來看，也更不健康,，這表現(xiàn)在,，他們攝入更多的脂肪、鈉,、膽固醇,，含糖飲料、快餐食品和加工肉類,，更少攝入碳水化合物,、蛋白質、纖維,、橄欖油,、水果、蔬菜和其他微量營養(yǎng)素。統(tǒng)計表明,，高度加工食品攝入量增加與抑郁癥,、高血壓、超重/肥胖和全因死亡風險增加有關,。 　　進一步結合遺傳數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn),，隨著高度加工食品攝入量增加，端?？s短的風險也急劇增加,。相較于攝入量最低組，中低組,、中高組和最高組端?？s短風險分別增加29%，40%和82%,。 　　研究團隊認為,，上述數(shù)據(jù)表明，高度加工食品攝入與端粒長度變化有著強相關性,，提示這種不健康飲食是促使細胞更快衰老的因素,。后續(xù)需要更進一步的研究來驗證這些觀察結果。