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立春的好日子,，很多地方都有吃春卷、春餅的習(xí)俗,。當(dāng)然，節(jié)慶的日子，吃點(diǎn)應(yīng)季美食是應(yīng)該的,，但春卷、春餅這類食物都屬于高油,、高熱量食物，大家切勿貪多，咱吃兩口嘗個(gè)鮮就好了。

此外,，我們?cè)陲嬍撤矫?，也要注意下面以下幾個(gè)方面：

1、飲食要衛(wèi)生,、健康，做到葷素搭配,、營(yíng)養(yǎng)均衡,；

2、處理食材時(shí),，最好用熱水焯一下再進(jìn)行烹飪,，處理冷鏈?zhǔn)称窌r(shí)，最好佩戴一次性手套,、隨用隨丟,，做好防護(hù)；

3,、生熟案板分開,，食物要煮熟、煮透,；

4,、水果等可以生吃的食物，要洗凈去皮再食用,；

5,、儲(chǔ)存食物時(shí)，做到生熟分開,，盡量采用獨(dú)立封閉包裝,。

經(jīng)歷了一年多,，新冠病毒仍未徹底消失,，可見病毒的復(fù)雜與難纏。作為個(gè)人,，我們一定要積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召,、配合當(dāng)?shù)卣姆酪吖ぷ鳎龊脗€(gè)人防護(hù),。

1,、非必要不出門，如需要出門,，務(wù)必做好嚴(yán)密的防護(hù)措施,，戴好口罩,、手套，與他人保持一米以上的安全距離,；

2,、減少走親訪友，減少外出就餐,，堅(jiān)持少聚餐,、少聚會(huì)、少聚集,；

3,、做好居家環(huán)境的清潔和消毒,，勤通風(fēng),、勤打掃，尤其是臥室和廚房,。

1、天氣依舊寒冷,，大家一定要根據(jù)天氣情況,，搭配合適的穿著，切勿過早換掉冬衣,。以防流行疾病的侵襲,；

2、根據(jù)自身情況及時(shí)接種相關(guān)疫苗,，做好抵御工作,；

3、注意生活規(guī)律,，保證充足睡眠,，適度鍛煉，努力增強(qiáng)免疫力,。

1、 保持作息的規(guī)律,，科學(xué),、合理地安排假期生活內(nèi)容；

2,、讓孩子積極參與家務(wù)勞動(dòng),，做自己力所能及的事，提高生活自理能力,；

3,、注重培養(yǎng)孩子有益的興趣愛好：如閱讀、繪畫、運(yùn)動(dòng)等,；

4,、限制孩子的上網(wǎng)時(shí)間，引導(dǎo)孩子綠色上網(wǎng),、安全上網(wǎng),，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷；

5,、家中盡到自己的監(jiān)護(hù)責(zé)任,，消除居家環(huán)境中可能出現(xiàn)的隱患：如異物入體、高空墜落,、燙傷,、觸電等。